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ネットで簡単検索の物知りサイト

タグ:飲み会

減量では、「摂取カロリー<消費カロリー」の状態にする必要がありますよね。そのためには食べる事制限が必要となるのですが、多くの人は、ご飯制限を勘違いしています。食事制限を「食べないこと」と思っているのです。…

長い付き合いの友達と、彼の諸事情によりなかなか会えなくなってしばらくたっていた。わたくし達は家族ぐるみの付き合いだったが、友達とだけなかなか会えない…そんな折、家族連れ立って温泉に行く話が持ち上がり、この機会…

「今日もお母さん機嫌あんまりよくないな~」お母さんは肉体があまり丈夫でなく、体調が悪いことはしょっちゅうで、体の具合が悪いとどうしても気持ちもふさぎがちになり、つらそうな顔をしていることが多かったのです。けなげな…

80過ぎの祖母が、肺炎のため入院した。大学が冬休みだったので、ミーが付添い役をかってでた。入院前からの高熱が祖母の体力を奪っており、自力で立ち上がることもできなくなっていた。ポータブルトイレをベッドの脇に据え、「…

10時一番多く食べて、真夜中にかけてご飯量を減らしていく、「あさ大、18時小」の食事の摂り方が減量の大原則です。食べる時間帯の摂取カロリー量を調整するだけでもシェイプアップ効果は大きく異なるのです。日本人にあ…

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