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タグ:飲み会

シェイプアップって、様々な方法がありますよね。食事を制限するダイエットなら、単品シェイプアップから低炭水化物ダイエット、断食シェイプアップというものまであります。体操となると、さらにダイエットの方法は広がり…岩盤…

シェイプアップをして、体重を落とすことはできても、大腿部の脂肪はしぶとく、細くするのは難しいと言われています。それは、体重や体脂肪を落とすシェイプアップと根本的に痩せる方法が違うからなのです。ももは、体質…

あたくし自身の経験からもそうなのですが、減量って根性や忍耐は不要だと思います。実際、根性入れて毎日限界まで腹筋して、汗ダクになって立てなくなるまで走りこんで、そして一汁一菜の食事もしくは断食をして…なんて減量って…

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長い付き合いの友達と、彼の諸事情によりなかなか会えなくなってしばらくたっていた。わたくし達は家族ぐるみの付き合いだったが、友達とだけなかなか会えない…そんな折、家族連れ立って温泉に行く話が持ち上がり、この機会…

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