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タグ:格安sim

皆さんは、7時何を飲みますか?「目覚めのコーヒー!」という声が聞こえそうですが…僕は日本茶が大好きで、パンを食べてもお茶を飲んでいるんです。ちょっと変かしら?  もちろん紅茶やコーヒーも飲みますよ。でも日本茶…

親から「コーヒーを飲んだら21時眠れないよ」と子どもの頃に言われ続けた言葉がおまじないのようにしみついて…大人になった今もわたしはお昼過ぎ以降にコーヒーを飲むと決まってその23時は眠れないんですよね。なんでこんな…

一週間ほど前、友達夫妻と会った。元々息子たちの保育所での関わりがお付き合いの始まりだったが、お子さんたちが成長した今はむしろ父母同士の付き合いの方が深くなっている。子供たちの成長がそのままあたしたちの付き合いの長…

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10時一番多く食べて、真夜中にかけてご飯量を減らしていく、「あさ大、18時小」の食事の摂り方が減量の大原則です。食べる時間帯の摂取カロリー量を調整するだけでもシェイプアップ効果は大きく異なるのです。日本人にあ…

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