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タグ:リノベーション

こんちわっすー今日は曇りのち晴れかぁー。ちょっとゆっくりしようでも、夕方くらいから大阪駅で飲み会だけどねー。友達が戻ってきたから、久々の学生時代の集まり。ほとんど地元に残っているけど、仕事でいろいろ離れてしまっているこ…

ダイエットとは、直訳すると「ご飯療法、制限食、減食」で、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスを考えた食事制限によって体重を減らすことを指す言葉です。「摂取エネルギー」とは、食事などで身体の中に吸収したエネルギーの…

あたくし自身の経験からもそうなのですが、減量って根性や忍耐は不要だと思います。実際、根性入れて毎日限界まで腹筋して、汗ダクになって立てなくなるまで走りこんで、そして一汁一菜の食事もしくは断食をして…なんて減量って…

オハヨー昨日は、布団に入って2秒でねました。一週間位前ね、ママさんと行ったんだけど、パキスタン旅行のパンフもらってきたよ♪まだまだいつ行く!とはきめてないんだけどね。サントレックスとEMSグローブで順調に7kg痩せて、最…

こんばんは~♪今日は五反田に友達と行って、セールに色々と買い込んできたよ。ちょっとお金を使いすぎて、年末年始がやばーい!でも、恋人にクリスマスプレゼントを~なんてことがない2人なので、自分にご褒美を。そーいえば、去年も2…

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