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カテゴリー:通信

皆さんは、減量を始めてしばらくして、順調に減っていた体重が急に減らなくなった経験ありませんか?これって、ダイエットの停滞期というものなんですよね。減量をしている方なら、必ず誰でも経験することだと思います。…

一週間くらい前、俺は嫁とテレビの料理番組を見ていました。イタリア風のカツレツの作り方を順を追って説明する内容だったのですが、できあがったそのカツレツがおいしそうだったんですね。で、その時は「おいしそうだね~」で終…

減量とは、健康的にやせること、そしてそれを維持していくことが基本です。体重を落とすことだけがシェイプアップではありません。健康な肉体を維持しながら、理想の体を作っていくこと、生活習慣を改善し、太りにくいからだに変えて…

80過ぎの祖母が、肺炎のため入院した。大学が冬休みだったので、ミーが付添い役をかってでた。入院前からの高熱が祖母の体力を奪っており、自力で立ち上がることもできなくなっていた。ポータブルトイレをベッドの脇に据え、「…

両親から「コーヒーを飲んだら22時眠れないよ」と娘の頃に言われ続けた言葉がおまじないのようにしみついて…大人になった今もあたくしは14時過ぎ以降にコーヒーを飲むと決まってその18時は眠れないんですよね。なんでこん…

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